Linfodrenaggio

Il linfodrenaggio o drenaggio linfatico è un massaggio ideato per stimolare la circolazione linfatica. Il sistema linfatico, un ricco reticolato di vasi che percorrono tutto il nostro corpo, ha due funzioni: purificare l'organismo dalle tossine e proteggere il sistema immunitario. Esistono diverse tecniche per effettuare il massaggio drenante:

• Drenaggio linfatico manuale secondo il metodo Vodder: secondo il sito Web Health Passport, questa tecnica consiste nell'eseguire movimenti circolari esercitando una pressione variabile con le mani.
• Drenaggio linfatico meccanico: noto anche come pressoterapia, questo metodo consiste nel posizionare sulle gambe degli stivali con scomparti gonfiabili, collegati ad un compressore. Il compressore gonfierà ciascun comparto singolarmente esercitando una pressione controllata sulle gambe dal basso verso l'alto.
• Drenaggio linfatico manuale secondo il metodo del Dr. Albert Leduc: è un evoluzione del massaggio ideato da Vodder, questa tecnica combina il metodo Vodder e la pressoterapia.

Il drenaggio linfatico può essere effettuato sotto prescrizione medica medica o per motivi estetici.

In campo medico viene prescritto per trattare casi di linfedema, edema correlato a patologia neurologica, infiammazioni reumatiche, eczema, acne o sinusite. Le sessioni di linfodrenaggio sono anche cosigliate dopo interventi di liposuzione, laserlipolisi, criolipolisi, e in tutti quegli interventi o trattamenti che prevedono lo scioglimento delle cellule adipose. La Dott.ssa Diletta Vitali sottolinea l'importanza di questa pratica post operatoria anche in interventi di mastoplastica, blefaroplastica, addominoplastica, rinoplastica, e più in generale in tutti gli interventi che interessano le mucose del volto. Questo perchè, tramite il linfodrenaggio è possibile accelerare i processi di guarigione, grazie all'apertura e alla stimolazione dei linfonodi, prevenendo la formazione di edema e sieromi.

Dal punto di vista puramente estetico, le sedute di drenaggio linfatico sono un valido aiuto per il ringiovanimento della pelle e alla lotta contro la cellulite, lo stress e l'affaticamento. 

Anche le donne incinte possono anche eseguire il drenaggio linfatico manuale perchè aiuta a ridurre il gonfiore da ritenzione idrica, soprattutto negli ultimi mesi di gravidanza. La ritenzione idrica in gravidanza è causata dall'aumento delle dimensioni dell'utero che ostacola la circolazione sanguigna. Il massaggio drenante manuale è anche consigliato nel post parto perchè aiuta a stimolare il microcircolo combattendo la sensazione di affaticamento degli arti.

Tuttavia, se non prescritto o autorizzato dal medico, il drenaggio linfatico non è raccomandato in caso di: sclerosi del seno carotideo, infezione acuta, tumore maligno, tubercolosi, ipertiroidismo, disturbi cardiaci, trombosi o asma grave.

Anche qui, sarà necessario distinguere l'uso medico, dall'uso estetico. Nel caso di prescrizione medica, è essenziale affidarsi a un fisioterapista certificato. Prima di effettuare la seduta di massaggio, verifica le abilitazioni del tuo specialista contattando un'associazione del settore come, ad esempio la Società Italiana Fisioterapisti (SIF).

Nel caso di sedute di drenaggio linfatico per fini estetici sarà possibile rivolgersi a diversi professionisti: massaggiatori professionisti, fisioterapisti o estetiste. Sia che tu scelga un centro estetico, che uno studio medico, ti consigliamo sempre di verificare che le apparecchiature utilizzate siano a norma di legge e che gli operatori abbiano la formazione e le abilità adeguate a realizzare questo trattamento.

Fai attenzione a offerte troppo vantaggiose e interessanti, possono essere sinonimo di scarsa cura e attrezzature non certificate.

Come abbiamo già detto, il drenaggio linfatico ha molteplici benefici. Il drenaggio dei tessuti stimola la microcicolazione, favorendone l'ossigenazione che migliorerà con il susseguirsi delle sedute. Il paziente noterà sin da subito una diminuzione dell'infiammazione localizzata, una migliore elasticità della pelle e un'attenuazione dell'effetto "buccia d'arancia". Inoltre, dona una sensazione di leggerezza agli arti inferiore, particolarmente apprezzata da soggetti con problemi circolatori.

Alcuni pazienti hanno persino notato un notevole miglioramento della qualità del loro sonno, grazie all'effetto rilassante del massaggio.