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Il momento in cui sali sulla bilancia, chiudi gli occhi, li apri e vedi il risultato è uno dei più temuti. Ma hai mai pensato che probabilmente non ti pesi correttamente? Per ottenere il risultato reale dalla bilancia, segui i nostri consigli!
Se sei all’inizio di una dieta devi sapere che nei prossimi mesi la bilancia dovrà diventare la tua più fedele alleata. Questo strumento sarà fondamentale per mantenere alta la tua motivazione, monitorando i tuoi progressi con il passare delle settimane. Il suo utilizzo non è però così facile come sembra! Infatti, il temuto momento della pesata potrebbe rivelarsi fallimentare, dandoci dei risultati non totalmente attendibili, rendendo vani i nostri sforzi. In questo articolo ti proponiamo alcuni consigli e ti indichiamo quali sono gli errori più comuni che tutti noi abbiamo commesso almeno una volta nei nostri tête-à-tête con la bilancia.
Pesarsi nel modo corretto permette di monitorare i progressi della nostra dieta
Il primo aspetto da considerare è la scelta della bilancia adatta alle nostre esigenze. Su internet e nei negozi specifici troverai senza troppe difficoltà una vasta scelta di bilance pesapersone con diversi tipi di funzionalità, design e prezzi, ma quale è quella più adatta a te? Vediamo insieme in cosa differiscono! In generale possiamo distinguere due grandi tipologie di bilancia pesapersone:
Le bilance analogiche sono più economiche e semplici da usare
Per orientarti nell’acquisto della tua bilancia cerca di considerare sempre l’utilizzo che ne farai. Per una dieta dimagrante non è necessario dotarsi di bilance super tecnologiche e complicate, che invece sono consigliate a chi pratica sport a livello professionale. Ti sconsigliamo anche di acquistare una bilancia troppo economica, spesso un prezzo molto conveniente è sinonimo di poca precisione e il calcolo del tuo peso sarà troppo approssimato.
Due fattori importanti da tenere a mente durante l’acquisto sono il peso massimo supportato dalla bilancia e il suo indice di approssimazione. Il primo ti permetterà di non sovraccaricare il macchinario evitando di danneggiarlo, il secondo di permetterà di scegliere in base alla precisione offerta nel calcolo del tuo peso.
👉 Confrontati con la nostra community per sapere cosa ne pensano gli altri utenti della bilancia perfetta!
Utilizzare una bilancia è un processo molto semplice, basta salire sull’apparecchio per sapere in pochi istanti il nostro peso corporeo, tuttavia tutti noi commettiamo dei piccoli errori che possono compromettere il risultato finale. È fondamentale utilizzare correttamente la bilancia pesapersone per poter monitorare i nostri progressi durante la dieta e soprattutto per mantenere alto il nostro morale e la nostra motivazione.
Vediamo insieme quali sono i 7 errori più frequenti nel fatidico momento della pesata:
Con questi consigli puoi iniziare a controllare il tuo peso in modo più sano, senza ossessioni e con più coraggio.
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