Sono un istruttrice di fitness e nonostante i miei allenamenti non riesco a riprendere forma

Capisco bene la tua frustrazione, ci sono periodi in cui il corpo sembra non rispondere come dovrebbe nonostante tutto l'impegno. Mi sono trovata in una situazione simile qualche mese fa e cercando un po' di chiarezza su alcuni integratori ho trovato questo ********che analizza pro e contro del ********con tono molto equilibrato. Mi ha aiutata a riflettere meglio sulle alternative più sicure e ora mi sento più consapevole delle scelte che faccio.

Ciao Rachele, è successo qualcosa che ha creato scompensi nella tue abitudini o nel tuo corpo?

Ciao Rachele, che succede? Mi viene da chiederti lo stesso!!

Tranquilla! Se vedi che non riesci a risolvere con dieta ed esercizio fisico allora consulta un medico...non é che magari sei in un periodo di stress?