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La cellulite è una grande nemica delle donne. Nonostante colpisca anche gli uomini, la cosa certa è che è molto più diffusa tra il genere femminile.
Contrariamente a ciò che si pensa di solito, la cellulite non è relazionata con il sovrappeso. Ci sono molte persone che si trovano nel loro peso ideale e che, nonostante questo, devono affrontare questi antiestetici accumuli di grasso che possono apparire sulle cosce, le natiche, l'addome e anche sulle braccia.
Si tratta, in realtà, di una patologia del tessuto sottocutaneo. Si forma principalmente a causa di deficienze della circolazione, anche se fattori come la genetica, gli ormoni, l'alimentazione, la mancanza di idratazione adeguata e condurre una vita sedentaria possono influire sulla sua comparsa.
Nonostante sia una patologia, la cellulite non mette a rischio la salute. Soltanto in pochissimi casi può trasformarsi in cellulite infettiva, mostrando sintomi molto simili a quelli della follicolite. Fortunatamente, nella maggior parte delle occasioni questa rappresenta soltanto un inconveniente estetico.
È un inestetismo così difficile da eliminare che con il passare degli anni sono nati trattamenti molto diversi per mettere fine al problema. Vediamo i più efficaci:
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"Pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica" è il termine scientifico che si usa per indicare la cellulite, un problema estetico comune di cui soffrono principalmente le donne. Secondo alcuni studi, tra l'85 e il 98% delle donne soffre di cellulite dopo la pubertà. Si tratta essenzialmente di un problema di accumulo di grassi nei diversi strati della pelle. Ciò è causato principalmente dalla ritenzione idrica e da una cattiva circolazione sanguigna. Nonostante ciò, non sono gli unici fattori che influiscono sull'apparizione della pelle a buccia d'arancia.
Questo problema della pelle colpisce ogni tipo di persona e di tutte le età. Non si può fare nulla che possa garantire che non ricompaia, ma ci sono cose che possono cambiare e abitudini che si possono adottare per far sì che il rischio che la cellulite ritorni sia minimo.
Prima di tutto, bisogna seguire una dieta sana ed equilibrata, riducendo l'assunzione di grassi e carboidrati. Bisogna puntare su frutta e verdura. Non può mancare una buona idratazione (almeno, due litri di acqua al giorno) e ridurre il sale al minimo per evitare la ritenzione liquida.
Anche eliminare il consumo di alcol e tabacco ha effetti positivi sui tessuti. Quando si lasciano queste abitudini, si riduce la ritenzione dei liquidi e si aumenta la quantità di sangue che arriva ai tessuti.
Non può mancare esercizio fisico, che deve essere praticato in maniera moderata ma ogni giorno. L'esercizio aiuta a tonificare i muscoli, migliorare la circolazione ed è di grande aiuto per combattere la cellulite.
Si raccomanda anche applicare ogni giorno una crema anticellulite dalla zona dell'addome fino alle caviglie, anche in quelle zone in cui non c'è cellulite. I principi attivi di queste creme rompono le catene lipidiche e aiutano a eliminare il grasso.
A parte tutto quello di cui abbiamo parlato, esistono pratiche che se realizzate con frequenza incidono direttamente sulla circolazione e quindi sulla comparsa di cellulite. Meglio evitare pantaloni, vestiti o falde troppo stretti e ridurre l'uso di scarpe col tacco, dato che non favoriscono una circolazione sanguigna adeguata.
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