Lo studio di nutrizione umana del Dott. Fabio Cecchini si trova a Torino ed è dotato di bioimpedenziometro BIA Akern. In più, all’interno del centro, sono presenti anche una Biologa Nutrizionista ed una Psicoterapeuta.
I principali servizi che vengono proposti presso il centro includono: percorso di dimagrimento personalizzato; nutrizione sportiva; dieta chetogenica; piani per intolleranze alimentari; piani per adiposità localizzate.
L’approccio adottato dal Dott. Fabio Cecchini si basa da un lato sull’efficacia dell’esercizio fisico e dall’altro sui benefici apportati da una corretta alimentazione: entrambi metodi essenziali per poter favorire il completo sviluppo dell’organismo e promuovere una salute ottimale.
Tuttavia mangiare in modo equilibrato e praticare attività fisica non sempre risolve tutto. Spesso la tensione accumulata o le insoddisfazioni fanno da ostacolo al raggiungimento e al mantenimento della propria forma fisica ed è proprio da questa esigenza che nasce il metodo Mindfulness.
Il nostro corpo, per poter funzionare correttamente, ha bisogno di ricevere il giusto apporto di proteine, carboidrati, sali minerali e vitamine ed anche grassi. L’apporto energetico giornaliero, però, deve essere bilanciato con il consumo calorico. Questo significa che non bisogna guardare solo ed esclusivamente alla quantità di cibo che viene consumato durante la giornata, ma anche e soprattutto alla qualità degli alimenti che compongono la nostra dieta giornaliera, prestando attenzione anche ai gusti personali di ciascuno e alle esigenze individuali (tempo, stile di vita, lavoro, famiglia, abitudini etc): un'alimentazione studiata appositamente per ogni necessità! La dieta non deve essere percepita come una tortura o come una rinuncia, ma deve essere intesa nel senso più ampio del suo significato e cioè “stile di vita”, in moda da gestione in modo consapevole non solo la propria alimentazione ma anche il proprio corpo!
Per tutti questi motivi il metodo proposto dal Dott. Fabio Cecchini si rivolge a tutte quelle persone che: desiderano migliorare la propria forma fisica, aspirano a migliorare il proprio benessere generale, hanno bisogno di perdere massa grassa in modo sicuro e duraturo, oppure anche a chi segue una dieta vegetariana o vegana, così come a chi si allena per aumentare la massa muscolare o pratica sport in maniera agonistica una corretta e bilanciata alimentazione, ma anche a chi soffre di alcune patologie, bambini in sovrappeso, donne in gravidanza e allattamento o in menopausa e persone che sono affette da Anoressia o Bulimia Nervose e cercano un percorso di riconciliazione con il cibo, anche con il supporto di una terapia psichiatrica oltre che nutrizionale.
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