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Salve, sono un ragazzo ho 28 anni peso 75 kg alto 1.73 , frequento la palestra faccio sala attrezzi da un anno e mezzo e facendo una dieta abbastanza controllata scendendo 10 kg premetto che sono arrivato ad un peso ideale, volendo continuare tenendo come obbiettivo l aument o della mia massa magra ,nonostante ciò sto avendo problemi con il pettorale il quale e coperto da uno strato di grasso che non riesco a far andare via ...infomandomi su internet ho visto che tanto può essere uno strato adiposo o che può essere ginecomasia ovvero l'aumento della mammella maschile in eta adolescenziale..volevo sapere se per togliere questo mio problema possa riuscirci attraverso l allenamento e una dieta corretta o è tutto inutile e bisogna ricorrere per forza alla chirurgia...e se si puo che tipo di allenamento e dieta fare...mentre nel caso dell intervento chirurgico quanto mi costa e se eventualmente si può avere prima una consulenza magari gratuita x avere spiegazioni in merito vista la mia diffidenza e paura dei bisturi...grazie mille
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