Recupera fino a 1.000€ sul tuo trattamento
Ogni mese sorteggiamo un rimborso fino a 1.000 euro!
Recupera fino a 1.000€ sul tuo trattamento
Ogni mese sorteggiamo un rimborso fino a 1.000 euro!
Uomini e donne di ogni età sognano di avere un corpo sano e tonico, a prescindere dal fatto che le loro abitudini siano salutiste o meno e dal fatto che svolgano una vita sedentaria. Oggi, le tecnologie messe a disposizione dalla ricerca di soluzioni avanzate offre moltissime tecniche per il rassodamento di quei punti più critici, come pancia, fianchi, cosce, glutei e braccia, che permettono di liberarsi dei cosiddetti cuscinetti mantenendo i risultati a lungo.
Per i pigri irriducibili, ma anche per le donne e gli uomini in carriera, senza mai un attimo di tempo libero, è in arrivo una cattiva notizia: l'attività fisica è essenziale se si desidera avere un corpo rassodato e tonificato, perché aiuta a mantenere un metabolismo attivo e una corretta ossigenazione, allontanando il rischio di sovrappeso, cuscinetti e cellulite. L'aspetto positivo è che, a patto di osservare una dieta appropriata e sana, pochi minuti di esercizio quotidiano possono essere sufficienti per mantenere un discreto grado di tonicità, dato dal giusto equilibrio tra massa grassa e massa magra, che è un fattore determinante per il nostro stato di salute generale.
Trattandosi di uno degli incubi più comuni tra le mortali, non c'è da sorprendersi che ogni giorno aumenti il numero di visite legate a questo disturbo estetico. Per fortuna, gli esperti in questo campo ci propongono sempre più soluzioni. Quali sono i trattamenti più indicati per eliminare la cellulite?
↪️ Articolo correlato: Quali sono i trattamenti più efficaci per mettere fine alla cellulite?
Uno dei problemi principali è che la cellulite dipende da numerosi fattori non sempre facilmente eliminabili tra cui: ormoni, genetica e ritenzione idrica. Innanzitutto è preferibile fare una visita medica per stabilire le caratteristiche e le cause di questo inestetismo.
Ecco alcuni consigli per combattere ad armi pari contro la famigerata cellulite.
Una dieta sana ed equilibrata è indispensabile per combattere questo inestetismo. Oltre alla riduzione dei cibi che contengono sale, ci sono alcuni alimenti che sono utili alla riduzione della cellulite, tra cui:
Non tutti gli sport ottengono gli stessi risultati. Innanzitutto bisogna essere costanti, scegliere l'attività più adatta e non fare sport solo pochi mesi prima dell'estate. Fra le attività consigliate per ottenere miglioramenti contro la cellulite troviamo il nuoto, l'acquagym, andare in bicicletta e in generale tutti gli sport aerobici.
Spesso l'attività fisica non ci dà i risultati sperati, perché il nostro corpo, specialmente le gambe, continuano a trattenere l'acqua. Per limitare la fastidiosa ritenzione idrica è indispensabile ridurre l'assunzione di sale e di cibi che ne contengono grandi quantità come i salumi. Il sale, infatti, provoca un aumento della ritenzione idrica e quindi un maggiore gonfiore.
👩🏫 Che cos'è esattamente la cellulite e quali sono i trattamenti migliori per combatterla: scopri tutto quello che c'è sapere sulla cellulite!
Le informazioni contenute in Guidaestetica.it non possono sostituire in nessun caso la relazione tra medico e paziente. Guidaestetica.it non difende un prodotto o servizio commerciale.