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Quanto tempo dopo un'addominoplastica si può riprendere ad andare in palestra?

Nome2
16 dic 2012 · Ultima risposta: 25 dic 2019

Salve circa due anni fa ho subito un'addominoplastica con inserimento di una rete per l'asportazione di un'ernia addominale e risoluzione della diastasi dei muscoli a seguito di due gravidanze. I risultati sono stati eccellenti. Adesso avrei voglia di tornare in palestra anche per tonificare i muscoli delle gambe e dei glutei. Vorrei sapere con esattezza che tipo di ginnastica posso fare e con quali attrezzi senza gravare eccessivamente sulla muscolatura addominale. Grazie

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Risposte (6)

Tutte le risposte a questa domanda sono di dottori reali
Premium
11 sedi di Belluno, La Spezia, Lucca... . 19 dic 2012
Miglior risposta
Salve, alleni con prudenza la parte alta del corpo. le gambe ( es. cyclette) le puo' allenare con maggior libertà. Io aspetterei comunque almeno 3-4 mesi, la rete rischia di "staccarsi" dalle fasce dei muscoli retti.
Ci vuole tempo affinchè si consolidi.
saluti,
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Premium
2 sedi di Bergamo, Brescia... . 25 dic 2019
chi meglio del suo chirurgo le può' dare un consiglio?
buon natale
nicola catania
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Dott. Franco Bassetto
Dott. Franco Bassetto
27 dic 2012
Gent.ma il mio consiglio è quello di riominciare con molta prudenza, magari evitando gli esercizi per i muscoli addominali e concentrandomi su cyclette o stepper utili a tonificare gambe e glutei. Le consiglio inoltre di affidarsi ad un buon fisioterapista più che ad una palestra. Cordialità
Contatta i centri Verificati che possono offrirti il trattamento.
2 sedi di Verona . 24 dic 2012
Gentile signora le consiglio di iniziare con molta prudenza e gradualità l'attività fisica, facendosi seguire da un personal trainer qualificato.
Contatta i centri Verificati che possono offrirti il trattamento.
Gentile utente,
la cosa migliore da fare è affidarsi ad un buon personal trainer, di comprovata esperienza e con solide basi formative, meglio se laureato in scienze motorie e/o in fisioterapia.
Cordialmente
Contatta i centri Verificati che possono offrirti il trattamento.
Premium
3 sedi di Como, Milano, Varese... . 17 dic 2012
Ovviamente, avendo anche una rete, deve stare attenta agli esecizi che coinvolgono i muscoli addominali, che non hanno una condizione di resistenza allo sforzo normale. Quindi dovrà studiare un percorso apposito ed affrontarlo con prudenza e gradualità.
Cordiali saluti dr.Peroni Ranchet.
WhatsApp

Domande relative

Fascia post addominoplastica?

LuciaZerbini
17 mar 2018 · Ultima risposta: 11 lug 2018

Salve, quale alternativa c'è alla fascia revee per un'addominoplastica con plicatura dei retti? Grazie!

Risposte (7)

Tutte le risposte a questa domanda sono di dottori reali
Premium
7 sedi di Alessandria, Asti, Torino... . 11 lug 2018
Gentile Signora,
la "pancera" non serve a nulla; serve invece un corpetto elastico che ha una elastocompressione scelta dal chirurgo e non modificabile, che serve a migliorare il riaccollamento dei tessuti scollati.
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